חמישי-שבת 16-18/1: פסטיבל הרוח ים המלח – בריאות ונפש

ומה בתוכנית?

יום חמישי 16/1:

7:00-10:00 אסופים לנוסעי האוטובוס

11:00-12:00 ביקור במרכז המבקרים חצרים המייצר מוצרי חוחובה

נמשיך להפסקת צהרים עצמאית 

15:00 הגעה משוערת למלון וקבלת חדרים

16:00-17:15 תרגול יוגה לכולם

17:15-18:30 הרצאה 

18:30-21:00 ארוחת ערב טעימה

21:00-22:30 זמר אורח בלובי המלון

יום שישי 17/1:

6:00-7:00 למשקימי קום – מדיטציה על חוף הים 

7:00-8:15 תרגול יוגה מתקדמים

8:30-9:15 תרגול יוגה מתחילים.

7:00-10:00 ארוחת בוקר מפנקת

9:00-11:00 סדנת הכרות עם מיינדפולנס – עבודה עם מחשבות ומעגל תמיכה – מחזור 1 (מוגבל ל 20 משתתפים)

10:00-11:30 הרצאה מרתקת – יציבה נכונה

11:30-12:45 תרגול יציבה נכונה

13:00 יציאה רגלית לקניון ים המלח לארוחת צהרים עצמאית

16:00 בריאות ונפש – הרצאתו המרתקת של פרופ' ירון זיו

17:30 קבלת שבת מרגשת

18:00-21:00 ארוחת ערב טעימה ממעדני השף

21:00-22:30 זמר אורח בלובי המלון

22:00-23:30 טיול רגלי בטיילת החדשה בים המלח 

מי שפוקד את ים המלח בימים אלו יגלה טיילת חדשה באורך של כ-5.5 ק"מ לאורך חופי הרחצה, באזור בתי המלון בעין בוקק וחמי זוהר. מלבד ההנאה שבהליכה לאורכה, מדובר למעשה בפתרון יצירתי שהגה צוות תכנון של אדריכלי נוף, שהוקם במסגרת עבודות פיתוח ושיקום אזורי של רצועת החוף.

יום שבת 18/1

6:00-7:00 למשקימי קום – מדיטציה על חוף הים 

7:00-8:15 תרגול יוגה לכולם כולל תרגילי עיניים, תרגול נשימה ותנוחות יוגה

7:00-10:00 ארוחת בוקר מפנקת

9:00-11:00 סדנת הכרות עם מיינדפולנס – עבודה עם מחשבות ומעגל תמיכה – מחזור 2 (מוגבל ל 20 משתתפים)

10:30-11:20 תרגול מתחילים.

11:30-12:45 תרגול יוגה מתקדמים

12:00 הרצאה פרופ' ירון זיו

13:30 ביודנסה לסיום הנופשון

16:00- פינוי חדרים ויציאה הביתה

• הספא המפואר ובריכת המלון עומדים לרשותנו לאורך כל השהות