13 ק"מ עליה 347 מטר, ירידה 960 מטר
מקטע זה מתחיל בנחל מירון (הנקרא גם נחל למון בפי המטיילים הוותיקים) וממשיך דרומה לאורך נחל עמוד עליון דרך בריכות, סולמות, בולדרים ונופים מרהיבים.
קטע זה ליפה ולקשה מכל הקטעים של שביל ים-אל-ים ומיועד ללמיטיבי לכת בלבד. אין יציאות באמצע לאורך המקטע ומי שמתחיל אותו חייב לסיימו.
לאורך כל המסלול סימון כפול, גם של שביל ישראל בצבעי לבן,כחול, חום וגם סימון שביל ים-אל-ים הסגול.
נקודות ענין במסלול:
עין יקים, המבטשה והבוסתן, הבריכה הנסתרת, בריכות שכווי, שייך כוויס, עין סתר
